Выделение полного квадрата
Выделим полный квадрат из квадратного трёхчлена
$$\left(n^{2} + n\right) + 4$$
Для этого воспользуемся формулой
$$a n^{2} + b n + c = a \left(m + n\right)^{2} + n$$
где
$$m = \frac{b}{2 a}$$
$$n = \frac{4 a c - b^{2}}{4 a}$$
В нашем случае
$$a = 1$$
$$b = 1$$
$$c = 4$$
Тогда
$$m = \frac{1}{2}$$
$$n = \frac{15}{4}$$
Итак,
$$\frac{349}{16}$$